2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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972 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Clara de Ovo, Ovo, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: molho bolonhesa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: sopinha do frio. 간식/기타: Yakult Yakult, Triangulo Mineiro Doce de Leite, bolo de caneca, Florestal Chocolate Meio Amargo, Açúcar, Mexerica, Mamão Papaia. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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