2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
|
1209 kcal
|
지방: 38.23g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 157.12g.
아침 식사: Watt's Dulce de Membrillo, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. 점심 식사: Papa, Huevo (Entero), La Crianza Hamburguesa Vacuno Light Premium. 저녁 식사: Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Mix Semillas, Plátano, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. 더보기
|
안정된 체중
|