2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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926 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Банан, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Leerdammer Сыр 30%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Творог, Своя Лінія Йогурт Питьевой со Вкусом Черники 1% , Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Запеканка с Сыром, Кабачками и Куриным Филе, Дижонская Горчица, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Рудь Мороженое Сорбет Манго. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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