2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1266 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 121.86g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Visconti Pão 35% Integral , Nestlé Leite em Pó Ninho, Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Tomates, H3 Hambúrguer Grelhado , CaldoBom Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. 간식/기타: Canela, Banana Prata, Ovo Mexido. 더보기
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주 44.1 kg 감소하기
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