2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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878 kcal
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지방: 33.29g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: Aldi Premium Fleischwurst, Tomaten, Käse, Goldähren Wraps, Spiegelei. 점심 식사: Corny Schoko-Banane, Apfelsaft, Spaghetti, REWE Pfannen Frikadelle. 간식/기타: Ravioli mit Fleischfüllung, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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