2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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928 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 95.25g.
아침 식사: Bolacha Água e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Costela de Porco, Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva. 간식/기타: Bolacha Água e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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