2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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2389 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 131.95g | 탄수화물: 193.29g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 저녁 식사: Olivenöl, Ei, Vollkornbrot. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. 더보기
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안정된 체중
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