2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1414 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 204.21g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Окей Сало Соленое, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей, Сметана. 저녁 식사: Чернослив, Кабачки Жареные, Котлеты из Нута. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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