|
🤘🤘🤘🤘
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
|
1851 kcal
|
지방: 113.68g | 단백질: 122.17g | 탄수화물: 77.17g.
점심 식사: AH Biologisch Kalamata Olijven, Aldi Walnoten, Zonnebloemolie, Havermoutvlokken, Lijnzaad. 저녁 식사: Tomaten, Gemengde Sla, Lamsbout, Eridanous Kofte , AH Stevig Koolhydraat Verlaagd Brood. 간식/기타: Gwoon Extra Puur Chocolade, Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
|