2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1536 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 168.30g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Светаево Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Помидоры, Булгур с курицей и овощами. 저녁 식사: Лента Салат Модница, Кукуруза Вареная, Первый Вкус Кефир 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Банан, Село Зелёное Варенец Термостатный 4%, Запеканка творожная с яблоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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