2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
|
1725 kcal
|
지방: 81.76g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 179.73g.
아침 식사: Яшкино Печенье Кунжутное, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копченого Лосося, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Лента Хлебец Зерновой, Bushido Кофе Молотый, Кунгурский Молоко 2,5%. 점심 식사: Яшкино Печенье Кунжутное, Кунгурский Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Булгур с курицей и овощами. 저녁 식사: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|