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sregolatezza estiva 😅
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1698 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 88.77g | 탄수화물: 199.66g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, San Daniele Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Classico (80g). 점심 식사: Bistefani Krumiri Gocce (3), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Pane Ciabatta, Primia Carote Crude, Coop Riso Roma Parboiled, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine. 저녁 식사: Uva Bianca, San Daniele Prosciutto Crudo, Cavolo Cappuccio, Ciabatta, Coop Scamorza Affumicata, Fettina di Vitello. 간식/기타: Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Piadina Crudo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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