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Ist vielleicht Wasser!?🤔
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1636 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 135.03g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, REWE Krustenbrot. 점심 식사: Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: Aldi Fruchtwein, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Goldmarie Norddeutscher Nudelsalat. 간식/기타: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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