2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1834 kcal
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지방: 94.96g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Сахар, Рис Отварной, Помидоры, Жареное Филе Свинины. 점심 식사: Сахар, Малина, Макфа Вермишель Отварная, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Шампиньоны Жареные, Петелинка Филе Бедра Куриное . 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 간식/기타: Тыквенные Семечки, Утро Родины Шоколадное Молоко, Магнит Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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