2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1500 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 57.20g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Tomaten, Marmelade, Frischkäse Light, Bavaria Blu der Sanfte, Almare Lachsforelle Geräuchert, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Haselnusseis, REWE Krautsalat mit Paprika , Cocktailtomaten, Lidl Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Tomaten, Patros Feta Leicht. 간식/기타: Chardonnay, Chardonnay, Haselnusseis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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