2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1597 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 112.54g.
아침 식사: Магнит Персик, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Овсяное печенье. 점심 식사: Delphi Оливковое Масло, Яйцо, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Печень Индейки. 저녁 식사: Now Foods Омега-3, Geneticlab Протеин Ваниль. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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