2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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897 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 35.95g.
아침 식사: Aldi Birne, Plattpfirsich, Wassermelone, Wiesenhof Geflügelwurst, Kühne Gewürzgurken, REWE Avocado, Buko Toskana, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Walnüssen. 점심 식사: Ei, Ja! Reibekäse Leicht, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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