2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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2044 kcal
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지방: 90.55g | 단백질: 189.88g | 탄수화물: 117.37g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яйцо, Фасоль Стручковая. 점심 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное, Takemura Соус Кунжутный, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Barilla Girandole N.34. 저녁 식사: Помидоры, Кета. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Наша Корова Творог Обезжиренный. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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