2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1339 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 138.12g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Melone. 점심 식사: Anguria, Zaghis Strudel Frutti di Bosco, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Peperonata, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Mandorle, Melone, Coop Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Gelato, Mandorle. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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