2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1346 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 122.87g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. 점심 식사: Kibe light, Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Kibe light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quiabo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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