2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1705 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 146.90g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis, Camil Arroz Branco Cozido, Qualitá Carne Moída de Patinho. 저녁 식사: Porto Alegre Biscoito Champagne, Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Itambé Requeijão Nolac Light, Qualitá Carne Moída de Patinho. 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Good Soy Snack de Soja Bacon, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|