2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1491 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 132.67g.
점심 식사: Molho Bechamel, Almôndegas de Patinho, Brócolis Cozido, Vilma Macarrão Ninho 1 Cru. 저녁 식사: Frango Desfiado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Porto Alegre Cream Cheese, Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 간식/기타: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Ovo, Harald Chocolate Blend, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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