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consequences of being at a work conference with sleeping over and eating their food!
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1020 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Sliced Ham, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Low GI Seeded Brown Bread. 점심 식사: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Low GI Seeded Brown Bread, Sliced Ham. 저녁 식사: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Sugar beans and mince, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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