jd_alain님의 저널, 2018년 10월 29일

2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
1108 kcal 지방: 39.85g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 93.85g.   아침 식사: Köttbullar med Sås (Blandning). 점심 식사: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Lätt-Majonnäs. 간식/기타: Banan. 더보기
2432 kcal 운동: Tapout - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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jd_alain님의 체중기록


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