2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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955 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 39.65g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Croissant, SPAR Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen . 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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