2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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685 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 20.31g.
아침 식사: Sweeteners (Saccharin), Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: For You Radishes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Great Value Chopped Ripe Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce, Ranch Salad Dressing. 간식/기타: Swiss Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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