2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1714 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 202.97g.
아침 식사: Nasi Putih, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, White Pepper , Salt , Garlic , Vegetable Oil, Shallots , Chili, MSG, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Coffee (Instant Powder), Kanzler Chicken Nugget. 점심 식사: Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Yardlong Bean , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Bango Kecap Manis, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dua Kelinci Tic Tac Rice, Max Tea Teh Tarik. 저녁 식사: Saori Saos Tiram, Broccoli , Carrots, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Chicken Breast, Vegetable Oil. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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