2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
|
2156 kcal
|
지방: 121.47g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. 저녁 식사: Aldi Salat Dressing Knoblauch Kräuter. 간식/기타: Sol&Mar Salchichon Iberische Salami, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|