2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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2207 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 300.40g.
아침 식사: Хлеб, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком, Сырники. 점심 식사: Компот, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Хлебозавод 3 Торт Домашний (Рубленый). 간식/기타: Жигулевское Пиво Светлое, Компот, Шарлотка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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