2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
|
1646 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Maar Миндаль, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. 점심 식사: Котлеты Рубленные из Индейки, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. 저녁 식사: ВкусВилл Желе «Вишня-Апельсин» Веган, Котлеты Рубленные из Индейки. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|