2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1954 kcal
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지방: 81.13g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 174.28g.
아침 식사: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сити Фуд Рыба Масляная , Авокадо Авокадо. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Тунцом, ВкусВилл Драники Овощные, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой. 저녁 식사: Кижуч, Булгур (Вареный), ВкусВилл Томаты Вяленые. 간식/기타: Банановый Брауни. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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