2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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3377 kcal
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지방: 108.52g | 단백질: 212.17g | 탄수화물: 414.10g.
아침 식사: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Philadelphia Knoflook en Kruiden, Aldi Filet de Pangasius, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Kinder Melkschijfje. 점심 식사: Консервированный Тунец, Редис, Сладкий или Горький Шоколад, Сок Мультифрукт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Авокадо, Виноград. 저녁 식사: Ананас, Яблочный Сок, Фунчоза с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. 더보기
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안정된 체중
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