2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1547 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Walnüsse, Erdbeeren, Brunch Blütenhonig , Ja! Haferflocken Zart, Ja! Skyr Natur. 점심 식사: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: WellMix Protein Riegel Cocos, Hello Fresh Spaghetti al Limone. 간식/기타: Orto Mio Tiramisu Torte, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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