2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1368 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 129.43g | 탄수화물: 83.31g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 점심 식사: Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Белковый Омлет, Домик в деревне Молоко 0,5%. 저녁 식사: Leerdammer Light Life. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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