2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
|
1789 kcal
|
지방: 54.85g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 239.59g.
아침 식사: Èpiù Panna Acida, Nespresso Caffè, Zucchero, Valtenera Ricotta, Porridge. 점심 식사: Valfrutta Succo alla Pesca, Iper Pizza Margherita. 저녁 식사: Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Yogurt, Asiago, Sugo di Pomodoro. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|