2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1647 kcal
|
지방: 79.50g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Селедочное Масло А+, Магнит Персик, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Запеканка Открыта Творог А+, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Паштет из Печени Куриной А+. 점심 식사: Болгарский Перец, Цукини, Селедочное Масло А+, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 저녁 식사: Магнит Персик, Запеканка Открыта Творог А+, NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|