2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1400 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Qilibri Pavé Céréales, La Vie Claire Confiture Allégée de Fraise, Beurre (Salé). 저녁 식사: Abricots, Monoprix Craquelins au Son d'Avoine, Beurre (Salé), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Qilibri Crevettes et Boulgour . 간식/기타: Qilibri Madeleine, Thiriet Gaufres de Bruxelles. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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