2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1423 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 119.54g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Raisin. 점심 식사: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), White Rice. 저녁 식사: Guava, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto. 간식/기타: Siomay, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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