2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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678 kcal
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지방: 16.86g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 65.76g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, BonCabe Boncabe. 점심 식사: Lontong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Buah Anggur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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