2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1051 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 108.31g.
아침 식사: Banane, Äpfel. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Bio Rote Linsen, TiP Pfannengemüse, K-Classic Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Rote Paprika, K-Classic Maasdamer, Gurke (Geschält), Radieschen, Gekochtes Ei, Essig, K-Classic Sonnenblumenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Senf, Cocktailtomaten. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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