2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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733 kcal
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지방: 19.34g | 단백질: 22.96g | 탄수화물: 122.06g.
점심 식사: Jus Jeruk Peras Segar, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Ijo, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak. 저녁 식사: Relaxa Permen, Kopiko Permen, Alpenliebe Permen, Salak, Salak, Salak, Pisang Mas. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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