elize-baby님의 저널, 2023년 08월 19일

2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.8 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 24.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
1338 kcal 지방: 72.91g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 101.13g.   아침 식사: Бекон (Жареный), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Помидорами, Сырники Домашние. 점심 식사: Макароны Отварные, Кабачок Фаршированный. 저녁 식사: Кабачок Фаршированный. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
214 kcal 운동: 설거지 - 20 분, Samsung Health - 23 시간   40 분. 더보기
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