2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1323 kcal
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지방: 83.48g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 86.21g.
아침 식사: Fried Egg, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Coffee, HoneyBaked Honey Baked Ham, Baby Spinach, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Zaxby's Garden House Zalad with Chicken Fingerz, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Fried Shrimp, Beef and Pork Meatballs. 더보기
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2387 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 7 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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