2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1185 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 140.60g.
아침 식사: 老舊金山 即溶咖啡, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 卜蜂 蒸蛋雞白湯, 全聯 水果玉米, 21Plus 椒麻手撕雞捲餅, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. 저녁 식사: Costco 四季豆, 輕鬆肉 大腸包小腸. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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