2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1464 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 223.68g.
아침 식사: Три Корочки Сухарики, Сливочный Сыр, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Orion Чокопай, Куриные Наггетсы, Яблоко. 더보기
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1779 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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