2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
1423 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 114.36g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Ашан Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Перекресток Голубика, Лента Белая Смородина, Лидкон Хлопья Пшеничные Василина, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Сырой, Лук, Кедровый Бор Лисички Свежие. 저녁 식사: Безе 18.08, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Минтай Запечённый, Малина, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|