2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1159 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 35.80g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café. 점심 식사: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Coxa de Frango. 저녁 식사: QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Água, Mais Coco Leite de Côco, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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