2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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2198 kcal
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지방: 79.46g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 294.72g.
아침 식사: Apples, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Subway Sun Chips, Subway Gingerbread Cookie, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Cucumbers, Green Peppers, Onions, Lettuce, Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Bacon Strips , 12" Turkey Breast. 간식/기타: Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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안정된 체중
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