2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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2099 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 308.50g | 탄수화물: 28.35g.
아침 식사: Grana Padano Parmigiano, Eatpro Focaccina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Danone Hipro Pouch Cremosa, Formaggio di Capra, Benesì Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità, Danone Hipro Pouch Cremosa, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Giardiniera, Petto di Pollo, Carne, 100% Whey Protein Isolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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