emi.soares님의 저널, 2023년 08월 18일

2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.5 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
727 kcal 지방: 22.99g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 77.91g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Regina Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Seara Mortadela Defumada. 점심 식사: Brahma Brahma Duplo Malte, Calamari Frito, Hortifruti Manga Tommy, Chuchu Refogado, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados. 더보기
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